Знакомство с правилами футбола
Футбол – всем известная и любимая игра. За правилами всегда строго следит организация с богатой историей – IFAB (международная футбольная ассоциация). В новейшей редакции футбольных правил более 140 страниц. И, естественно, что футболисты из игры лиги чемпионов дословно не учит каждую строчку, как отче наш. Однако базовые основы обязаны знать, и не только профессиональные игроки. Сегодня сделаем краткий обзор основных принципов современного футбола.
Гайд основных правил в футболе
Давайте разберемся, что должны делать и какие принципы соблюдать все игроки футбола:
1. Основы структуры. У любого игрока на поле существует своя зона ответственности за определенное пространство футбольного поля. Это основа позиционного преимущества при рациональном использовании пространства игрового поля.
2. Непрерывность. Основа данного принципа в непрерывной и слаженной работе головного мозга и действий каждого игрока. (думать на шаг вперед, использовать концентрацию внимания)
3. Интенсивность игры:
- Скорость принятия решений
- Скорость определения своих действий
- Скорость работы с мячом
Высокий темп игры позволяет использовать пространство игрового поля быстрее соперника. А при низком тепе, соответственно, противник успеет закрыть прорехи пространства во время игры.
4. Оптимальность расстояния:
- Правильное определение дистанций
- Грамотный выбор позиций
5. Оперативность. Тайминг действий – это когда «в своё время». Не рано, не поздно – все действия по передачам мяча должны происходить в нужный момент. Как правило, это, когда игрок набрал необходимую скорость, стремится войти в выбранный сегмент пространства и готов получить мяч «на ход».
6. Давление в каждой фазе игры:
В атаке:
- постоянный поиск преимущества
- пас не ради паса, а для продвижения в необходимое пространство игрового поля
- Игра в глубину
- Интенсивное нападение
В фазе атака-оборона:
- Быстро вступить в давление: перехват, отбор.
В фазе оборона-атака:
- Пас в глубину
- Численная поддержка
7. Понимание игры и её сути:
- Владение информацией на поле
- Анализ ситуации
- Критичность и понимание тактики
8. Приоритеты.
Основные подпринципы игры:
- Играть широко и глубоко. Базовая вещь обороны в футболе
- Игра, согласованная со своей позицией
- Соблюдение оптимальных расстояний между игроками и линиями
- Компенсация дисбалансов
- Создание постоянных и непрерывных линий передач.
Дата публикации статьи: 04.07.2021